Monte Seu Cardápio

Alimento Quantidade Carboidratos Gordura Proteínas Fibras Kcal
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Monte seu Cardápio de forma rápida e fácil!

monte seu Cardápio

Olá, tudo bom? Criei esta página para ser mais uma ferramenta a auxilar você a entrar em forma. ;)
Coloquei vários alimentos que acho relevante você saber mais a respeito. Alguns para você tomar cuidado ao ingeri-los.

Utilizando este montador de cardápio você pode criar dietas e cardápios rápidos afim de ajudarem você a alcançar seu objetivo de emagrecer, ganhar massa muscular e entrar em forma. É importante que você acesse o conteúdo do site para saber direitinho como se faz uma boa nutrição para deixar o corpo em forma, do jeito que você quer! :)

Caso você queira saber mais sobre outro alimento, coloque nos comentários abaixo que assim que possível eu incluo ele na lista.

Então é isso!!! Grande abraço e até mais!!

Alexandre

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