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Antes do percentual de gordura saiba o peso absoluto de gordura! Quando fazemos avaliação física, desejamos saber quanto de gordura temos no corpo e como estamos classificados: Magro(a), Normal, Gordo(a), Sobrepeso ou Obesidade e seus graus, e naturalmente quanto de massa magra temos também. Ao mesmo tempo, é quase que unânime que hoje em dia […]