Arquivo de Tags: perder gordura

Mai 23

Polêmica: Exercício aeróbio atrapalha ganho de massa muscular e hipertrofia?

Será mesmo? Bom dia! Tudo bem? Hoje vamos conversar sobre este tema sempre polêmico, exercícios aeróbios atrapalham o ganho de massa muscular… Será? Este assunto é sempre questão entre praticantes de musculação, exercícios físicos e pessoas que amam, buscam e querem um estilo de vida mais saudável, ativo e com bons resultados, é claro. Sempre …

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Out 30

Faça seu corpo funcionar a seu favor.

Faça seu corpo funcionar a seu favor. Se seu objetivo é emagrecer, colocar o seu corpo trabalhando a seu favor é a melhor coisa a se fazer. Você já ouviu falar em metabolismo? Sabe o que é isso? Bem, saber “mexer” com seu metabolismo pode te trazer resultados ótimos na busca pela boa forma e …

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Ago 21

Musculação Emagrece ?

Musculação Emagrece? A resposta a esta pergunta é sim! Musculação ajuda a emagrecer e ajuda muito! É fato que nossa alimentação tem que ajudar também pois, para aqueles que desejam melhorar o “shape” e deixar o corpo mais bonito, evitar o excesso de gorduras e açúcares irá te colocar mais próximo de seus objetivos. Mesmo …

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Mais Musculação, Emagrecimento, Treinamento e Definição

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