A questão é: entrar em forma ou fazer muita força?
O objetivo é entrar em forma? Ou fazer muita força? Opá! Tudo bom? Estranho o título do artigo, não? “Entrar em forma ou fazer muita força…” A questão que quero discutir com você hoje é sobre o excesso de treino e exercícios. Parece que quando a gente fala de exercício físico, de musculação, aeróbio, etc, […]
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