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Ago 09

Fibras Musculares – Treine-as corretamente para Seus objetivos!

Fibras Musculares – Treine-as corretamente para Seus objetivos! Para treinarmos a musculação e otimizarmos resultados em ganhos de massa muscular, força, melhorar o tônus muscular, entre outros, é necessário que , claro, façamos exercícios de acordo com isso. Ao mesmo tempo, existem muitos conceitos e “segredos” que otimizam e melhoram nossos resultados. Conceitos como carga …

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