Intervalo de Recuperação. (Parte 1)
A Importância do Intervalo de Recuperação. (Parte 1) Série “Treinando para Ganhar Massa Muscular” Qual o Porquê e Para quê serve aquela pausa entre séries de musculação? Quando começamos a treinar musculação, independente de qualquer objetivo, o professor ou treinador nos diz sobre uma pausa que devemos fazer entre as séries. Mas talvez você […]
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