Arquivo de Tags: emagrecimento e definição muscular

Jun 09

Treino ao ar livre

Treino ao ar livre. Opá, tudo bom? Hoje vou compartilhar um estilo de treino ao ar livre que gosto muito de realizar. Depois de incentivado por alguns amigos e alunos, resolvi mostrar na prática um pouco dos meus treinos. Assim a gente pode debater e discutir mais ideias sobre treinamento, ganho de massa muscular, emagrecimento …

Continue a ler »

Jul 02

O nosso objetivo: Definição Muscular

Segredos do treinamento para Definição Muscular Olá, tudo bom? Eu estava pensando em como escrever sobre este tema, “definição muscular”, e em como abordá-lo já que existem um monte de informações por aí tratando a respeito do assunto, desde métodos de treinamentos até suplementos especiais. Um ponto bem fácil de se entender é, sua definição …

Continue a ler »

This site is protected by WP-CopyRightPro