É melhor você treinar 20 minutos por dia do que perder os treinos!
É melhor você treinar 20 minutos por dia do que perder os treinos! Olá tudo bom? No artigo de hoje eu quero compartilhar com você mais uma informação valiosa para os seus resultados nos treinos. Pode parecer até meio estranho este título mas é verdade. É melhor você treinar, nem que seja por 20-30 minutos, […]
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