Arquivo de Tags: aumento de carga e hipertrofia

Dez 06

Output Muscular – controle de intensidade do seu treino – segredinho prático

Output Muscular – controle de intensidade do seu treino – segredinho prático Hoje quero lhe ensinar uma técnica prática de aumentar a intensidade do seu treino, sem necessariamente aumentar o peso levantado. Esta técnica pode ser utilizada tanto em fases avançadas como moderadas de treinamento, ela exige a manipulação de somente uma variável que faz …

Continue a ler »

Mais Musculação, Emagrecimento, Treinamento e Definição

ACESSO IMEDIATO A VÍDEO-AULAS GRATUITAS!

Nós odiamos SPAM. Nós respeitamos sua privacidade.
This site is protected by WP-CopyRightPro