Razão da Troca Respiratória e Queima de Gorduras
Fazer exercícios aeróbios para emagrecer é uma ótima estratégia para alcançar seu objetivo. Também é sabido que o importante para isto acontecer é ter uma gasto maior do que o consumo, ou seja, você deve consumir menos energia do que gastar. No entanto, gastar calorias fazendo exercícios aeróbios de qualquer forma pode ter uma conseqüência […]
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