Dica avançada: HSD1- A enzima ligada ao hormônio do estresse que faz o seu corpo acumular gorduras. – Parte 2

Dica avançada: HSD1- A enzima ligada ao hormônio do estresse que faz o seu corpo acumular gorduras. – Parte 2

Continuando nossa busca pelo conhecimento… Fala aí, tudo bem? Hoje vou dar continuidade sobre o tema que discuti contigo na primeira parte deste artigo falando um pouco mais sobre a HSD1 e como você pode minimizar a atividade desta enzima que contribui para você acumular mais gordural corporal. Tenho trabalhado bastante e perdi um pouco […]

Continue lendo

Dica avançada: HSD1- A enzima ligada ao hormônio do estresse que faz o seu corpo acumular gorduras. – Parte 1

Dica avançada: HSD1- A enzima ligada ao hormônio do estresse que faz o seu corpo acumular gorduras. – Parte 1

Opá, tudo bom?? Hoje neste artigo eu quero lhe explicar um pouco mais sobre a fisiologia do Estresse e como pequenos detalhes podem afetar seus objetivos de boa forma, aumentando o ganho de gordura corporal e aumentando a perda de massa muscular. Pode parecer o assunto mais estranho não?! Afinal, o que Estresse tem a […]

Continue lendo

O nosso objetivo: Definição Muscular

O nosso objetivo: Definição Muscular

Segredos do treinamento para Definição Muscular Olá, tudo bom? Eu estava pensando em como escrever sobre este tema, “definição muscular”, e em como abordá-lo já que existem um monte de informações por aí tratando a respeito do assunto, desde métodos de treinamentos até suplementos especiais. Um ponto bem fácil de se entender é, sua definição […]

Continue lendo

O nosso objetivo: A Hipertrofia Muscular.

O nosso objetivo: A Hipertrofia Muscular.

Opa! Tudo bom? Hoje neste artigo, vamos conversar a respeito do nosso objetivo maior com o treinamento de musculação, a hipertrofia muscular máxima! Uma das metas principais para quem quer ficar com o físico muito mais bonito, definido, e esteticamente harmônico (ou seja, com tudo em cima! rsrs) é o equilíbrio muscular. O equilíbrio muscular […]

Continue lendo

Queimar gorduras, perder peso, emagrecer e definir os músculos, é resultado de controle calórico, balanço hormonal e exercícios

Queimar gorduras, perder peso, emagrecer e definir os músculos, é resultado de controle calórico, balanço hormonal e exercícios

Queimar gorduras, perder peso, emagrecer e definir os músculos, é resultado de controle calórico, balanço hormonal e exercícios. Olá tudo bom?! Um dos meus objetivos ao criar este site foi o de ajudar pessoas que buscam ficar em forma, independente se ela é bastante familiarizada com a prática da musculação ou não. Por isto, de […]

Continue lendo