Novidade: Montador de cardápios! Agora você pode montar seu cardápio de forma rápida e fácil!

Fala aí, tudo bom? Hoje quero apresentar mais uma novidade aqui do MaisMusculacao.net que irá lhe auxiliar no seu objetivo de emagrecer, ganhar massa muscular e entrar em forma! O Montador de Cardápios! Te confesso que demorou mais do que eu gostaria para colocar esta primeira versão no ar e que sua opinião será muito bem vinda! Também tenho trabalhado (na medida do meu possível) para colocar mais ferramentas fáceis para você usar aqui no site. 🙂

Sem desculpas!

Agora, não tem desculpa! Rsrs… Você saberá quantas calorias está ingerindo e poderá tirar dúvidas com relação a composição de suas refeições. Quantos carboidratos, proteínas, gorduras e fibras estas ingerindo. Bom, um mínimo de trabalho você vai ter (simplesmente selecionar os alimentos, rsrs) e vai ver que pode bolar seus próprios cardápios de forma rápida e fácil!

Com relação à quantidade de calorias que devem ser ingeridas, aconselho você a visitar a página de Calculadoras aqui do site e ver o tutorial que tem lá. Muito facilmente você entenderá o quanto de calorias deve ingerir para emagrecer ou ganhar mais massa muscular e entrar em forma! Este é o objetivo principal aqui do site, ajudar você a perder peso e/ou ganhar massa muscular, voltado para atletas como nós, pessoas normais, e não super atletas. (clique aqui para ir até a página de calculadoras).

Vou fechando por aqui desejando uma ótima semana e bons treinos para você! 😉

Clique aqui para acessar agora e Montar seu próprio cardápio de forma rápida e fácil!

Abração!

Alexandre