Bate-papo, muito bacana, com especialista sobre o tema “Dor joelho”.

Esta semana eu convidei um especialista para um bate-papo/entrevista sobre o tema “dor no joelho”. A dor no joelho é uma dor comum de incidência alta entre a população de um modo geral, entre os praticantes de exercícios físicos, como os não praticantes.

Pode começar como uma leve dorzinha inofensiva a princípio e evoluir para um problemão se não for dada a devida atenção a ela. Para algumas pessoas, pode ser por falta de alongamento, para outras, por falta de força muscular, ou ambas as situações.

O que é interessante saber é que a “mesma dor”, aparentemente igual para duas pessoas diferentes, pode ter origem diferente, o que muitas vezes necessita do olhar de um especialista para saber qual a melhor conduta. Muitas vezes, a pessoa recebe o diagnóstico de que nunca mais poderá fazer exercícios, subir escadas ou correr novamente. A grande questão é que, se bem tratada e orientada, a musculação, bem como a prática de outros esportes, poderá levar à reabilitação do joelho, permitindo que a pessoa tenha uma vida normal, possa treinar livremente e alcançar seus objetivos de emagrecimento e boa forma.

Pensando nisto, eu convidei um fisioterapeuta especialista em ortopedia e esportes para uma entrevista bacana abordando o tema 😉 .

Para conferir a entrevista na íntegra acesse o vídeo abaixo:

Um grande abraço e bons treinos!

Alexandre