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Ago 29

Aonde você busca motivação para os treinos ?

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Aonde você busca motivação para os treinos?

Hoje quero incentivar a sua motivação.

Levantar cedo, ir para academia, depois ir para a aula ou para o trabalho todos os dias não é tarefa simples para todos, então, porque será que uns conseguem fazê-lo “mais facilmente” do que outros? A minha opinião pessoal (e particularmente é o que eu faço) está no fato de como você “encara” os desafios.

Enquanto “atleta”, experimentei emoções muitas particulares, principalmente na vitórias e nas derrotas. Enquanto treinador, os resultados trazem outras sensações. E como uma pessoa comum os desafios do dia-a-dia (estudar, trabalhar, etc) não são fáceis e estão todos os dias presentes. Daí você pode pensar, estou “desanimado” para ir treinar, enquanto na realidade você está desmotivado…

“Treinar” a motivação para conseguir treinar o corpo é aspecto fundamental para o seu sucesso com os pesos. Buscar a motivação pode ser genuinamente complexo em determinados momentos, ao mesmo tempo, deve ser alvo perseguido a se alcançar pois, toda vez que você “alcança” a motivação, seus objetivos são alcançados, e toda vez que seus objetivos são alcançados, a sua fé em você mesmo de que você é capaz é alimentada, e toda vez que você acredita que pode, sua motivação é renovada…

Pense o quão danoso pode ser a certeza de que você “não” consegue fazer algo. Isto determinará suas ações, e estas levarão a resultados medíocres, e estes resultados por sua vez só farão aumentar a sua “certeza” que você”não” consegue…

Este ciclo de força, determinação, resultados, fé, e motivação para novamente ter força, determinação, etc, necessita ser “renovado” a cada manhã que se segue. Só assim você terá forças para superar adversidades e ser bem sucedido nos seus treinos…

Abaixo eu gostaria de deixar um vídeo do Treinador Flowers, para você ver e rever todos os dias que estiver precisando renovar as forças…

Dê o seu melhor… Você é um campeão!
Sucesso nos seus treinamentos!

Um grande abraço e até a próxima!

“A mente não tem limite. Quando a mente pode antever o fato de que você pode realizar algo, você realmente pode, desde que acredite nisso 100 %.” Arnold Schwarzenegger









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