Arquivo Mensal: Maio 2016

Mai 23

Polêmica: Exercício aeróbio atrapalha ganho de massa muscular e hipertrofia?

Será mesmo? Bom dia! Tudo bem? Hoje vamos conversar sobre este tema sempre polêmico, exercícios aeróbios atrapalham o ganho de massa muscular… Será? Este assunto é sempre questão entre praticantes de musculação, exercícios físicos e pessoas que amam, buscam e querem um estilo de vida mais saudável, ativo e com bons resultados, é claro. Sempre …

Continue a ler »

Mai 05

Curso novo para Personal Trainers, Profissionais e Estudantes do Fitness

Os Segredos do Treinamento Concorrente Olá tudo bom? Hoje estou passando para um bate papo com Personal Trainers, aspirantes a Personal Trainers, profissionais e estudantes de Educação Física. Eu sei bem como é difícil se estabelecer na carreira, principalmente da forma que eu atuo atualmente, totalmente autônomo. Acredito que toda profissão tenha suas dificuldades e …

Continue a ler »

Mai 02

Reflexão para Profissionais do Fitness e praticantes de Exercícios Físicos

Comecemos… A Bagunça da falta de contexto na hora da montagem e prescrição dos exercícios é uma das principais causas de falta de resultados e de sentimentos como “estou perdido”, “já tentei de tudo”, “exercício é difícil”, “exercício é simples” (entre outros) para qualquer praticante na hora de fazer seus treinos e buscar seu destino/objetivo …

Continue a ler »

Mais Musculação, Emagrecimento, Treinamento e Definição

This site is protected by WP-CopyRightPro