Arquivo Mensal: Abril 2013

Abr 25

A questão é: entrar em forma ou fazer muita força?

O objetivo é entrar em forma? Ou fazer muita força? Opá! Tudo bom? Estranho o título do artigo, não? “Entrar em forma ou fazer muita força…” A questão que quero discutir com você hoje é sobre o excesso de treino e exercícios. Parece que quando a gente fala de exercício físico, de musculação, aeróbio, etc, …

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Abr 11

O que comer antes, durante e após os treinos? Segredos da hipertrofia.

O que comer antes, durante e após os treinos? Qual o momento ideal de ingerir os nutrientes? Olá, tudo bom? Hoje vamos a mais um artigo-fundamental aqui do MaisMusculcao.net. Para o seu melhor resultado com os treinos, com a mudança do corpo para um corpo mais definido e saudável, é bem sabido que alimentação ocupa …

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Mais Musculação, Emagrecimento, Treinamento e Definição

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